Treeningud
Showing all 3 results
-
10.05.25 töötoa salvestus
15,00 €Soovid “Süvalihased targalt tugevaks” töötuba pikemalt järele vaadata?
Piletiga saad töötoa salvestusele ajapiiranguta ligipääsu.
-
Kuupilet
Algne hind oli: 50,00 €.40,00 €Current price is: 40,00 €.Suvekampaania hind 40€ kehtib 2. juulini!
Osale treeningutes ühe kuu jooksul Laagris ja/või Nõmmel.
Pileti kehtivus 30 päeva algab esimesest piletiga osaletud treeningust, mitte pileti ostust. Pilet tuleb registreerida ja treeningusse koht broneerida lehel diastaas.ee/bronn – lisainfo saabub e-mailiga pärast pileti ostu.
Piiramatu osaluste arv perioodis.
-
Personaalne liikumisnõustamine
75,00 €Kui koged lekkimist, diastaasi, raskustunnet või lihtsalt tunnet, et „keha ei tööta nii nagu tahaks“, siis see sessioon on sulle.
Personaalsel nõustamisel vaatame koos üle järgmised teemad:
- Kehahoiak, hingamismuster ja süvalihaste töö
- Vaagnapõhja reageerimine koormusele
- Hingamise ja vaagnapõhja toimimise koordineerimine
Koostame tegevuskava koos praktiliste soovituste ja harjutustega, mida saad kodus ja teistele treeningutele lisaks rakendada, et keha kohaneks ja toetaks sind igal ajal.
