Kui kaua võin raseduse ajal trenni teha?
Väga paljud naised on mures – kas, kui kaua ja millist trenni võib raseduse ajal teha? Kas esimesel trimestril võib jõutrenniga või jooksmisega tegeleda? Kas teisel trimestril sellega jätkata on sobilik? Millal on kolmandal trimestril liiga hilja? Siit leiad vastused neile küsimustele. Enne jätkamist pean siiski meelde tuletama, et iga rasedus on erinev ja see, …